위장 건강1 위염 소금물 (간질액, 역류성 식도염, 소금물 마시기) 위가 안 좋을 때 소금물을 마셔도 될까요? 오히려 위 점막을 자극하는 것 아닐까 싶어 저도 한동안 맹물만 억지로 들이켰습니다. 그런데 맹물을 아무리 마셔도 속은 여전히 답답했고, 명치는 돌덩이처럼 꽉 막혀 있었습니다. 위염과 역류성 식도염의 진짜 원인이 '자극적인 음식' 이전에 '세포 사이의 수분 부족'이라는 걸 알게 된 뒤, 저의 접근 방식이 완전히 바뀌었습니다.간질액 부족 — 위염의 진짜 뿌리수년째 만성 위염 진단을 받으면서도 저는 늘 같은 말만 들었습니다. "짜게 드시지 마세요, 커피 줄이세요, 스트레스받지 마세요." 그리고 이름 모를 위산 억제제 처방. 약을 먹으면 잠깐은 조용해졌지만, 야근이 몰리거나 아이스 아메리카노를 연달아 마신 날이면 어김없이 속 쓰림이 돌아왔습니다.그러다 알게 된 개념이 .. 2026. 11. 1. 이전 1 다음
